Un integratore multivitaminico preso
regolarmente tutti i giorni potrebbe fermare la perdita di
memoria fisiologica che si ha con l'età e difendere le funzioni
cognitive: lo rivela la sperimentazione clinica Cosmos, diretta
da Columbia University e del Brigham and Women's
Hospital/Harvard di Boston. Cosmos comprende due studi clinici
separati (COSMOS-Web e COSMOS-Mind, precedentemente pubblicato):
entrambi hanno testato l'integrazione multivitaminica sui
cambiamenti della funzione cognitiva.
Nello studio COSMOS-Web appena pubblicato su The American
Journal of Clinical Nutrition, i ricercatori riferiscono che gli
integratori multivitaminici giornalieri migliorano la memoria
dei partecipanti rallentandone la perdita per un equivalente di
3,1 anni in meno rispetto alla loro età anagrafica. COSMOS-Web è
il secondo studio che rileva un miglioramento delle funzioni
della memoria tra coloro che assumono il multivitaminico.
"I risultati dell'efficacia del multivitaminico
giornaliero nel migliorare la memoria e rallentare il declino
cognitivo nei due studi di COSMOS sono notevoli e suggeriscono
che l'integrazione multivitaminica è promettente come approccio
sicuro, accessibile e conveniente per proteggere la salute
cognitiva negli adulti più anziani", rileva il co-autore JoAnn
Manson del Brigham.
"Con i risultati di questi due studi sulla cognizione e
altri in arrivo sempre nell'ambito di COSMOS - sottolinea
l'altro autore Howard Sesso - è fondamentale capire come un
multivitaminico quotidiano possa proteggere dalla perdita di
memoria e dal declino cognitivo, e se particolari sottogruppi in
base allo stato nutrizionale possano trarre maggiori o minori
benefici".
Lo studio COSMOS-Web ha incluso più di 3.500 partecipanti di
età pari o superiore a 60 anni che hanno completato ogni anno,
per 3 anni, una valutazione online della memoria e della
cognizione. Rispetto al gruppo placebo, coloro che hanno assunto
il multivitaminico hanno ottenuto risultati significativamente
migliori nei test di memoria sin dal primo anno, con benefici
sostenuti per tutti i 3 anni di follow-up.
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